Yin-Yoga – die sanfte Art loszulassen
Yin-Yoga ist eine safte Yoga Art bei der du lernst loszulassen. Indem du gezielt Muskelanspannung loslässt können deine Organe positiv beeinflusst werden, den Chi, deine Lebensenergie kommt zu Fließen, Stress kann reguliert werden, Schmerzen können gelindert werden. Verklebungen, Verspannungen und Blockaden in den Fazien aufgelöst werden. Yin Yoga kann sich positiv auf deinen ganzen Körper auswirken. Die Asanas werden längere Zeit mit Einsatz von Hilfsmitteln gehalten und dabei wird deine Muskulatur nicht angespannt. Yin Yoga bietet dir einen Ausgleich zum heutigen Lebenswandel, der größtenteils durch Yang bestimmt wird. Lust dabei zu sein? Jeden Mittwoch von 20 Uhr bis 21 Uhr. Nauwieser 19 in Saabrücken.
Yogastunden